花生米的功效与作用是什么

摘要：花生米，一种美味且营养丰富的坚果，不仅味道香甜可口，更在健康方面拥有诸多功效与作用。一、花生米对健康的功效与作用蛋白质和脂肪：花生米中富含的蛋白质和脂肪，有助于增强肌肉力量，提高代谢能力。维生素E和抗...

阅读全文 栾博杰 357 次浏览 2024-11-17 未命名