消遣和娱乐，是我们每个人生活中不可或缺的一部分，它们如同阳光之于花朵，滋润着我们的心灵，使我们在忙碌之余，得以重获生机与活力。在我国古代的封建王朝，人们同样会寻找属于自己的娱乐方式，以放松身心，会友、出游、运动等，都是他们生活中常见的消遣活动。

然而，在这些寻常活动中，女性却常常被忽视。这主要是因为，在我国古代的许多封建王朝中，"重男轻女"的思想影响深远，女性被视为男性的附属品。她们在社会经济地位上需要完全依附于男性，往往只能困守在家中，即使在业余时间里，她们也不能如男性那般自由地进行各种娱乐活动。这一方面是因为女性往往不具有男性那般的经济实力，另一方面则是因为女性常被视为是男性的附属品，不能随意、自在地出入或抛头露面。

然而，这一现象在明代却发生了转变，明代的女性能够自如地参与各种与男性一样的消遣娱乐活动，女性不仅可以结伴出游，甚至还可以参加体育运动。明代的女性之所以能够获得更大的参加消遣娱乐活动的自由，这与明代时商品经济的发展以及随之带来的对明代社会风气的改变是分不开的。

明代女性的消遣娱乐活动是丰富多样的，从琴棋书画到体育运动，都可以见到女性的身影。在家庭中，女性除了刺绣、女红之外，还会吟诗作对、描摹书画，甚至阅读圣贤书。明末的桐城有一姓方的名门望族，他们的女儿便与亲眷一道组成了一个"名媛诗社"，在诗社中吟诗作对，写下了许多诗词。除了组成诗社互相作诗取乐之外，明代的许多女性也会用诗歌来抒发自己的情绪。

除了这些相对传统的、在家中也能完成的娱乐消遣活动之外，明代女性还十分喜欢外出游玩，参加各种节日活动或是与朋友一道出外郊游。在相对比较封建与保守的朝代，女性参加大规模的节日活动或是出外旅游会被视作是不合时宜的，然而，到了明代，女性抛头露面已经是十分正常的一件事情了。每逢各种节日，大街上总是会有各种各样的活动吸引人们前去，因此女性频繁地参加节日活动也是再正常不过了。

除了这些传统的娱乐方式，明代女性还十分喜欢体育运动，其中最为人所知的一项运动便是蹴鞠。这种原本由男性主导的运动，在明代却吸引了众多女性的参与。在《美人千态图》中，便曾对女性参加蹴鞠运动的场景进行过详细的描写，展现了明代女性对于体育运动的热爱。

明代女性消遣娱乐活动的丰富，实际上是明代女性社会地位提高以及人们对女性的普遍尊重的体现，这反映的是明代社会思潮的一种转变。这种转变与明代商品经济的发展是分不开的。商品经济的发展丰富了社会生活，明代的城市面貌由于商品经济的发展得到了极大的改观，而社会生活的改变又进一步促成了明代社会思想的改变。

在商品经济的影响下，人们的视野得到了开拓，许多人不再拘泥于传统的思想，而开始超越传统的礼教进行更为广泛的思考。这种思潮的改变最终也就导致了明代女性地位的提高，进一步导致了女性娱乐消遣活动的丰富。然而，这种商品经济发展以及随之带来的社会思潮的改变只是昙花一现，没能持续下去，传统礼教的思想与限制仍然在社会上占主要地位，商品经济的发展也随时可能受到统治者的限制与扼杀。

综上所述，明代女性在闲暇时间里的娱乐与消遣的活动确实是十分丰富的，这反映的是明代女性社会地位的普遍提高以及社会思潮的普遍改变。这种改变的背后，反映的则是明代商品经济发展对于社会产生的影响。然而，这种影响是短时间和局限性的，真正的社会状况的根本改变和女性地位的根本提高只有在封建王朝之后才有可能真正实现。