吉他水平的提升，除了刻苦练习和聆听高手们的经验分享，更需要有一个系统的训练计划和规划。以下是对吉他训练的一些建议，希望能对大家有所帮助。

首先，吉他训练的基础是基本功的练习。网友常说学吉他比学钢琴难，因此，如果你真心热爱吉他，一定要有持之以恒的决心。在玩乐的同时，对基本功的练习要有规划，有计划地逐步提升弹奏水平。

左手的基本功包括力度、张开度和跨度练习。建议从爬格子开始，即左手四个手指按音阶顺序按弦，从一品到十二品循环。其次是爬音阶，从简单的大调音阶练起，逐步增加难度。右手的训练则包括拨弦、靠弦和速弹等基本功练习。

在吉他的练习时间上，一定要科学规划。不要过于急于求成，每天定时练习，并设定目标。例如，可以早上练音阶，中午练指弹，晚上则分散练习基本功和技巧。

此外，吉他乐理知识的学习也非常重要。要将乐理与吉他联系起来，有目的地进行学习和应用，慢慢提升乐理水平。

对于吉他指弹曲的练习，一定要从简单到复杂，从基础到高级，逐步增加技巧难度。了解指弹的编曲原理和指法规律，有计划地练习每一小节，并攻克难点。

最后，弹琴不仅是爱好，也是分享。希望大家能够边学边分享，共同进步。

以上内容仅供参考，如有不足之处，还请高手们多多指教。希望这些建议能帮助大家更好地提升吉他水平，享受弹琴的乐趣。