一句话观点：把照顾父母当做自己内心的需要，而非外在的责任。

演讲提纲

1. 开篇：

   • 提及陆晓娅的《给妈妈当妈妈》一书，强调爱的培养与血缘关系并非天然绑定。
   • 引入“父母的生命里，隐藏着我们生命的密码”这一观点。

2. 问题呈现：

   • 描述AD患者日常情况，引发共鸣。
   • 分享个人经历，如何在陪伴中失去耐心，思考其中的情感波动。

3. 思考：

   • 分享故事，讲述自己童年缺失的母爱与情感诉求。
   • 反思，为何我们难以做到无条件的爱，以及其中的心理机制。

4. 行动部分：

   • 分享陪伴AD患者的具体技巧与心得。
   • 强调这些行动是基于内心的需要，而非外在的责任。
   • 描述如何通过日常接触与关心，逐渐消除隔阂，培养爱的过程。

5. 升华部分：

   • 探讨“小妈妈”的概念，即父母的童年经历如何影响我们的性格与命运。
   • 通过故事，揭示代代相传的伤痛与理解的重要性。

6. 未来展望：

   • 强调照顾好父母不仅是为了他们，更是为了我们自己和后代。
   • 阐述如何通过照顾父母，超越“亲情失血症”的影响，实现自我成长。

7. 核心主线：

   • 强调“老妈-妈妈-小妈妈”的演变过程。
   • 总结爱与生命密码的关系，以及如何通过照顾父母找回丢失的亲情。