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作者：emily

热搜停摆一周的第二天，讨论度极高的《乘风破浪的姐姐》，在6月12日中午12点空降开播。这样一档首次将“30+女明星”与“女团选秀”结合在一起的节目，在最近一个月赚足了吃瓜群众的眼神。

毫不意外，节目上线不到24小时，播放量破1.7亿。上线3天，《乘风破浪的姐姐》累计播放量达到3.7亿，评论数达到4万，同时在豆瓣上斩获了8.5的高分。制作公司芒果超媒的股票也噌噌噌往上涨。

令人眼前一亮的，不只是节目的概念和背靠芒果台的优秀舞美和后期，更是节目开头的励志文案和一群个性迥异又各有态度的女性。

姐姐们的合影，随手一截就是“名利场”大片

你觉得我不行，但我觉得“我可以”

标签：怼天怼地又可爱至极的“大姐大”

代表：宁静、张雨绮

说到宁静，很多人对她的印象，可能还是在《花儿与少年2》里因频频口吐芬芳而被消音的直爽大姐。就连《乘风破浪的姐姐》第一次单独采访，需要她介绍自己时，静静姐上来就是：

真不是宁静大言不惭，而是姐姐有说这句话的底气。

1990年，还是动画师的宁静，因客串电影《冰上情火》后被发掘进入电影圈。《阳光灿烂的日子》里浑身透着青春朝气的女孩“米兰”，不知是多少男观众的“梦中情人”。

1999年，宁静凭借战争电影《黄河绝恋》中八路军女战士“安洁”一角，获得第19届中国电影金鸡奖最佳女主角。当天参加颁奖典礼的时候，她穿着一件绿色军大衣傲视全场。

别人穿礼服，她穿军大衣

宁静从小性子倔，遇到不爽的人和事一般不说废话直接开杠。身边人对她又爱又怕，因为觉得她没什么心眼儿。现在看来，在娱乐圈摸爬滚打30年，她依然保持着棱角分明的性格。

在别的姐姐争抢评级出场顺序时，她坐在座位上淡定自若。自己表演后，打分团需要给她指定“担当”（声乐、舞蹈还是X）时，不想跳舞却又想尝试舞蹈的宁静，有一种“虽然我不行，但我还是想试试”的坦荡。

更有趣的是，单访时说自己签了合约不能发火，最后还不忘补了一句，“我还是长大了”。

你以为她是来成团的，实际上她是来“选团员”的↓

期待哪些漂亮姐姐会成为“静选之女”？

看完专业唱跳歌手的表演后，她非常认真地说：

“我要这个女团绝对漂亮，绝对有吸引力，让女生看见了想成为女团，男生看见了想娶她们。”

目标明确，自信满满。

另一位性格外放的姐姐，当属又虎又飚的张雨绮。虽然那“拿刀砍前夫”的新闻唬人，但87年生的这位姐，看着成熟，实际上挺简单直白的。

在被问到为什么来参加女团选秀节目时，她第一时间表达了想唱歌跳舞的心愿。

没想到一曲《粉红色的回忆》，让她原本又辣又冲的形象大变样，完全就是一个“傻白甜”嘛，甜甜的样子让“反差萌”浑然天成。

放话“老娘最狠”的人 穿了最甜的服装，还顺了四次拐

虽然唱跳实力不够优秀，但刚说完“你们别老说客套话，还是多批评！”的张雨绮，在打分团给了她“担当不明确，所以给X待定”的位置时，依旧坚持要“站中间”，还把这个“X担当”理解成了“方方面面都很优秀”。

只有她在所有人面前说自己要站C位

曾在网上看到这样一段话：

“机会永远喜欢光临勇敢的人，幸运永远喜欢光顾胆大的人，你的胆决定了你的‘机遇’，你的敢决定了你的‘运气’，多一份胆量与勇敢，就多一些机遇和运气。”

隔壁《创造营2》的妹妹们还在喊着：“敢，我有万丈光芒”，这边的姐姐虽然唱跳实力不是最优秀，但姐姐敢想敢说，更敢于尝试有挑战性的事，就是不提那个“敢”字。

学会清零的人生，重来一遍又何妨

标签：退圈重来依旧优秀的“女战士”

代表：阿朵、郑希怡

生活其实就是一场戏剧演出，角色任你挑选。你可以选择扮演一个角色，也可以选择扮演多个角色，喜怒哀乐，完全看你自己。

很多人一辈子都在扮演一个角色，但还是会有人在觉得疲惫的时候，立马跳出现在的圈子，转到一个新圈子继续演绎人生。

今年刚好“四十不惑”的阿朵，17岁时因舞蹈特长被招入“二炮”驻湖南文工团，担任舞蹈演员。18岁时，获得第八届CCTV全国青年歌手电视大奖赛专业组优秀奖。

她作为歌手和演员，一直活跃在娱乐圈中，也曾红极一时。

2007她拍的《男人装》曾迅速创下全球狂销50万册的神话，这已经是13年前的事了

但她在高压的工作下疾病缠身，在事业巅峰期选择退圈。

离开娱乐圈的几年，她去干什么了？

用姐姐自己的话说，去当了5年农妇。

作为从湘西走出的土家族人，阿朵的回归田园，实际上是拜师学艺闭门修炼，成为国家级非物质文化遗产——湘西苗族鼓舞的传承人。2017年，她创立了文化厂牌“生养之地”，开始尝试“新民乐”的创作风格。

阔别舞台7年后，阿朵带着“非遗传承人”和收获“格莱美”提名的音乐人身份回来了。

而她在节目初评级中表演的这首极具个人风格和民族特色的《扯谎哥》，让不少从未关注过新民乐的人眼前一亮。

开头这段融合Waacking（甩手舞）元素的舞蹈，动感十足

选择在取得不错的成绩时离开，从零开始学习新的东西，开始新的生活，再带着满满的收获回归。学会清零的人，就算身处低谷，也会有重新爬上顶峰的可能。

与主动选择退圈的阿朵不同，39岁的郑希怡却是在遭遇意外无奈退圈，过了很长时间普通人生活后，再次站在舞台上。

姐姐下车时的这一眼，不知道多少人被她飒到

1999年，郑希怡在香港参加了歌唱新秀选拔赛，比赛中途就被看中签约了英皇。当时公司曾想让她跟Twins组合出道，但由于她身高过于高挑，在组合里会显得格格不入而作废。

作为唱跳歌手solo出道后的她，也作为演员在《秀才爱上兵》《剩女的黄金时代》等影视剧中出现。

正值事业红火时，奈何天公不作美。2012年，郑希怡参加好姐妹应采儿的生日派对时，因泳池的水打湿地面而不慎跌下山坡。由于冲击力过大，郑希怡的背部遭到重创，不慎被树枝贯穿了肺部，随后在重症病房昏迷了两天两夜。

对于歌手来说，肺部受伤意味着很有可能不能继续唱歌了。好在命运自有安排，在她受伤后的一个月，男友当众求婚。受伤后的第二年，他们结婚了，随后郑希怡淡出演艺圈，过上了有夫有女的普通人生活。

时隔8年，郑希怡在《乘风破浪的姐姐》中宣告复出。她也在节目中坦露心声，虽然自己的年龄是30+，但是她觉得她最好的年龄就是现在。

而她的初评级表演，配得上一个“唱跳俱佳”，宁静看了也说好的水平。

优秀的身材管理和业务能力，真是退圈好几年的状态吗？

最让人感动的是，在介绍她的片段的实时弹幕里，那一句“有点不那么害怕变老了”，应该触动了不少屏幕前的观众。

就算她已经过了30岁，就算演艺生涯要清零重启，但当她选择重新站在舞台上自在地展示魅力时，她的未来依旧灿烂万千。

干一行就像一行，做一行就尽量做好

标签：唱跳全能的“能力者”

代表：蓝盈莹、李斯丹妮

老一辈总是说着“干一行就爱一行”，但有年轻人觉得“干一行不行就换一行”。“斜杠青年”的出现，正在努力扭转年轻一代丧丧的面貌。

今年刚刚30岁的演员蓝盈莹，就是这个群体的代表。

彼时她还是《甄嬛传》里的不讨喜的侍女浣碧，此时她成了能弹能唱能跳的全能艺人。初评级表演拿下91分最高分的她，在单采里就提到了自己参加节目的决心：“我希望展现给大家，我干一行像一行。”

钢琴弹唱+歌舞，舞台表现不输专业歌手

从小喜欢唱歌、跳舞、钢琴的蓝盈莹，却有一对不希望她学艺术的父母。十几岁报考上戏附中后，她迟迟没等到录取通知书，后来在垃圾桶里找到了被撕碎的录取通知书。

父母觉得当演员不稳定，但她坚信自己想要的是什么，于是没听父母的安排，在18岁时考了中戏。

大学时期的蓝盈莹，自律得可怕。每天6点起床跑操场练基本功，同时不断寻找演戏机会。在碰了无数次壁后，她幸运地拿到了“浣碧”这个角色。《甄嬛传》之后，她婉拒了不少剧组的邀约，在本科毕业后去国外留学，继续学习和提升自己的专业和特长。

健身、攀岩、尤克里里弹唱，她玩得很溜

生活中的蓝盈莹与镜头前无异，说自己是一个很狼性的人。朋友对她的评价更是励志，“她真的是一根筋，什么问题到她那里都不是问题。始终是试一下，再努力一下，不行再调整。”

与蓝盈莹同岁的李斯丹妮，有“最会跳舞的快女”之称。她对于“做一行”的认识更多的是“做自己”。

李斯丹妮

虽然与其他参与节目的姐姐们相比，她没有太多出圈的歌曲（她是隔壁《青你2》表演曲目《十面埋伏》的原唱）。但作为节目中唯一的女rapper，她的初评级舞台让其他姐姐们赞不绝口，连张雨绮和宁静两位“大姐大”都直呼想跟她合作。

15岁成为平面模特的李斯丹妮，从小对自己人生的规划就比其他孩子快一步。2011 年参加“快乐女声”时，她却被定位走性感风，同时也因舞蹈实力一流而被质疑唱功逊色。

实际上她本人更想做的，是更加纯粹的音乐风格。

对于舞蹈，她坚持与专业的老师交流学习，坚持每个月定期做舞蹈的freestyle练习，把舞跳得更好。

她越来越关注自己的需求，同时保持自己的本心。国内没有太多唱跳歌手的舞台，但只要给她展示自己业务能力的机会，她就会一鸣惊人。做一行就做到极致，应该就是她真正想让自己活成的模样。

不被年龄定义，人生是自己的

《乘风破浪的姐姐》之所以受到关注，除了有对“30+女性如何青春靓丽”的猎奇心理，和想看“姑奶奶们撕起来”的看热闹心态，更多的是，想看看这群早已不是二八年华的女性，如何表达自我，如何展示成熟女性的魅力。

节目的开场文案，出自芒果台金牌女制作人吴梦知之手，细腻之中打动人心。

参与节目的女艺人，年龄最低的30岁，最高的52岁。这种情况在选秀节目中，是破天荒的第一次。

因为在国产影视剧里，女主角似乎一直都是“少女”，30+的女演员没戏拍，40+的女演员只能去演同龄男演员的妈妈。

因为在现实生活中，在某种社会取向下，三十岁似乎是判定人成功与否的标准。男人三十而立，女人三十而丽。女性的三十岁就是一道门槛，迈过三十岁的大关，必须面对结婚生子或是大龄剩女的挑战。

于是，女性害怕年龄渐长，害怕变老，害怕青春不再，害怕失去少女感，也害怕不再可爱。执着于通过美白护肤来留住脸上的青春，执着于通过美颜镜头保持虚假的年轻貌美。

《乘风破浪的姐姐》的出现，不仅是给一群30+女性表现真实的舞台，更是向所有人传达一些很多人想说却不敢说的话，挑战约定俗成但急需抛弃的陈旧观念。

31岁的张含韵说：“30岁之前，我们的美好是天生的，是父母给的。但是30岁之后，是我一手创造的。”

38岁的万茜说：“每个年龄的女生都有她自己的魅力。”

“三十而励”、“三十而立”、“三十而骊”，无论是节目组的立意，还是参与节目的姐姐们的心声，都是想邀请观众一起，打破世俗对年龄的局限与偏见：

三十岁，可以立家立业，可以相夫教子，也可以自我突破再上征程。

年龄从来不是女性成功与否和价值判定的标准。女性的魅力，也从来不是千人一面的温柔懂事、青春靓丽，而应该是成熟、勇敢、自信、独立。

所以，女孩们，如果你想实现某个梦想，就勇敢去拼搏；

如果你想探索某个领域，就勇敢去试错；

如果你曾在人生之路上摔过跤、踩过坑，不妨大胆站起来，重闯难关。

去奋斗，去冒险，去释放你的勇气、元气、才气，享受人生，不惧年龄。

本文部分图片来源：《乘风破浪的姐姐》