据中国疾控中心的研究，截至2020年底，中国共有105.3万人感染艾滋病毒，累计报告死亡35.1万人。

感染艾滋后，存活时间因人而异。有报道显示，我国存活时间最长的艾滋病感染者已达27年。

从感染艾滋病毒到死亡，一般可分为四个时期：窗口期、无症状期、艾滋病前期和典型艾滋病期。

• 窗口期，一般为3-6周，部分感染者会出现发热、皮疹、淋巴结肿大、咽喉痛等症状，类似流感，一段时间后症状自行消失。

• 无症状期，也称为潜伏期，一般为1-12年，与体内病毒量有关，症状不明显，与正常人无异。

• 进入艾滋病前期后，感染者的症状逐渐明显，出现明显的淋巴结肿大，并呈持续性，常见于颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结肿大。

• 进入典型艾滋病期，意味着已进入艾滋病感染的最后阶段，免疫系统被严重破坏，容易发生致命性的感染和恶性肿瘤，平均存活期仅9个月左右。

那么，艾滋病有没有后悔药呢？答案是肯定的。

在发生高危行为后的72小时内，如果能服用阻断药，就有可能避免感染。

正确服用阻断药的阻断成功率接近100%，前提是在有效的时间内服药。服药时间越早，效果越好，最迟不能超过72小时。

阻断药需要连续服用28天，即使出现恶心、呕吐、头晕、腹泻等不良反应，也要坚持，不能自行断药。

那么，如何判断药物是否起效呢？一般来说，服药15天后需要检查HIV抗体、肝肾功、血常规和梅毒抗体；服药30天后需要检查HIV抗体、肝肾功和血常规；服药60天后需要检查HIV抗体；服药90天后需要检查HIV抗体和梅毒抗体，看是否出现异常情况。

如果在4周内没有查出HIV抗体阳性，就说明感染艾滋病的风险很低，不用过于担心。

很多人对艾滋病的防范意识不强，觉得自己不会那么倒霉，以至于感染了也浑然不知，没有及时治疗，使病情不断恶化，严重缩短生存期。那么，如何判断自己有没有得艾滋病？

首先，要看有没有发生高危行为。艾滋病最主要的传播方式是性接触，常见的高危因素有：多个伴侣、伴侣感染了艾滋病、男男行为、不规范使用安全套等。

其次，要看有没有出现疑似艾滋病的症状。虽然艾滋病的诊断不能只靠症状，但如果在高危行为后的2~3周左右出现发热、咽喉肿痛、全身不适、头痛、乏力等症状，就要及时去相关机构做HIV抗体检测，或者购买试纸进行自测。

艾滋病并不可怕，可怕的是我们没有自我保护的意识。预防艾滋病，一定要远离高危行为，一旦感觉有感染的可能，就要及时进行阻断，降低风险。防艾不恐艾，才是我们应对艾滋病的正确态度。

参考资料：

[1]艾滋病离我们有多远？| 世界艾滋病日.中山六院. 2021-12-01

[2]如何判断自己是否得了艾滋病？ .央视新闻. 2021-12-01

[3]金剑. 艾滋病高危后72小时内可服药阻断[J]. 江苏卫生保健, 2019(1):1.

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