教你神仙序列进入狂野式，让瑜伽练习更健康有效

瑜伽狂野式(wild thing pose)，是一个极具观赏性的体式。它的美不只是柔美，还有种霸气侧漏的野性美。在这个体式中，你可以尽情展现傲人身材，不但能感到身体前侧和左右两侧的打开，还可以感受到内心的满足和欢愉。...

阅读全文 尤暄萌 202 次浏览 2024-11-24 方案