以下是重新润色后的内容：

今天，我将为大家详细讲解如何将MP4视频文件中的音乐提取出来，并转换为音频文件，也就是MP3格式。这个技巧在日常生活和工作中非常实用，尤其是在我们下载了抖音视频，并希望使用自己的背景音乐时，就需要利用这种方法。

首先，打开记灵服务号，进入我们的主要工具——云视频转换。

接着，我们选择MP4转MP3选项。点击上传文件按钮，从本地文件夹中选择需要转换的MP4文件，然后点击打开。

等待片刻，系统就会自动将视频文件转换为MP3格式。转换成功后，点击确认转换，然后关闭窗口。

转换好的文件会自动推送给你，我们只需回到记灵号，等待几秒即可。然后，点击推送消息，选择立即下载，就可以将转换好的MP3文件保存到本地了。

这就是MP4转MP3的全部步骤，相信这个功能对于大家一定是非常有用的。希望大家能够熟练掌握这个技巧，为日常生活和工作带来更多的便利。