2. 音乐对身心健康的积极影响

西方人认为，听音乐，尤其是古典音乐，有助于身心健康。例如，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫的音乐可减轻消化不良，莫扎特的音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也就是说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。还有人认为听摇滚音乐可以治疗感冒等神奇说法。中国人也认为音乐有养身疗效。然而，并非所有音乐都对人的身心健康有益。在国外，心理学家曾对三个不同的交响乐队的208名队员进行分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员，心情大都平稳愉快；演奏现代乐曲的成员，70%以上的人都患有神经过敏症，60%以上的人心里急躁，22%以上的人情绪消沉，还有一些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。因此，希望朋友们在听音乐时，尤其是给孩子选择随身听时，要注意音乐的种类。

当音乐响起，心情突然变得愉快。平日里的小心翼翼、夹着尾巴做人的畏怯，以及由此产生的或强烈或微弱或突兀或慢慢积累的屈辱感，都已经灰飞烟灭。还有比这更值得拥抱的快乐吗？随着旋律，和着节奏，轻哼几声，突然发现自己眼睛里不经意间已经下起了蒙蒙细雨。我不知道为什么，眼睛和内心一样容易潮湿，还是去向音乐问问答案吧。

音乐说，那是因为是它让我们的心灵在至纯至净的空间自由地颤动。这是它给我们最温暖的慰藉吧。

3. 聆听音乐可以增强记忆力

音乐除了可以陶冶性情外，还可增强语言的记忆力。在接受测试的中文大学60位女生中，小时候曾接受过音乐训练的女生比没有接受过音乐训练的女生能多记忆17%的文字资料。脑智能学的研究发现，音乐家的左脑比一般人大，他们的左脑可能比一般人发达，而左脑也是主要负责语言记忆的。因此，接受正规音乐训练很可能令人们的左脑发育较佳；左脑所控制的语言忘记力一起提升了。这对语言能力受到影响的失忆症患者来说也是一个喜讯。如果病人有机会学习及享受音乐，他们的记忆力也可能逐渐得到改善。培养音乐记忆力是智力发展的重要构成部分，每天重复唱一些歌曲或跳一些舞蹈，能提高人的记忆力。

4. 音乐可以使儿童的容貌变美并能促进孩子的智力发展

常听音乐能改变孩子的容貌，使孩子变得漂亮。经常让孩子听些欢乐的乐曲，用音乐来刺激神经，使孩子的身心得到健康的发展。有这样的实验，把几十位孩子集中起来，给他们拍照、录像，作为原始资料。然后每天分上午、下午、晚上三次播放莫扎特的小夜曲。一年以后，这些孩子的面容发生很大的变化，表情也比一般孩子活泼，动作更协调，就连眼神都与一般孩子有着根本区别。由此可见，在幼儿时期让孩子多听些优美的乐曲，不仅对孩子的智力有所开发，而且能使孩子的面容变得漂亮起来。当人们欣赏音乐时，常常会有一种陶醉感。用美妙的音乐来调节情绪，陶冶性格。让心情充满欢乐，这种情绪促使神经系统发育完善。能够调节血流量和神经系统的活动功能，有利于孩子的记忆、理解、想象思维等智力的发展。可见音乐的魅力是无穷的。

5. 音乐可以使人长寿

音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都有很好的实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。据统计，35名美国已故著名音乐指挥家的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命要长5—10年。

6. 音乐为何拥有如此神奇的功效？

音乐之所以具有治疗疾病、提高产量、提高记忆力、美容、提高智力、使人长寿等作用，是因为音乐对人的心理状态和身体状况能起到某种特殊的作用。这种作用是通过心理作用和物理作用来实现的。

(1) 在心理作用方面，音乐能直接影响人的情绪和行为。音乐有各种不同的节拍、节奏，人体也具有各种生理节奏，如脉搏、呼吸等。它们之间如果配合好了，音乐就可以调节生理节奏。又因为人体对音乐节奏具有明显的跟随本能，音乐节奏快慢还可以带动肢体动作的节奏。从而增进能动性，有利于动植物与音乐的感应。

(2) 在物理作用方面，音乐可以通过音响的作用来影响生理功能。声音是声波的振动，是一种物理能量。而音乐则是一定频率的声波振动，它作用于生物的各个器官，使节奏协调一致。优美的音乐声波，提高神经的兴奋性，通过神经的调节，分泌一些有益于健康的激素。由于音乐能影响生理活动、心理活动，特别是情绪的活动，因此，能够用音乐来改善和调节生理和心理功能。由此可见，人类不应该忽视音乐的力量。或许我们很难理解音乐的神奇功效，但音乐将产生无法想象的巨大作用，人类应该重新来审视音乐。

音乐，是人类极其宝贵的财富。