"屁股疼" 在英语中通常可以表达为 "sore buttocks" 或者 "pain in the buttocks"。"buttocks" 指的就是屁股。当然，更口语化或者非正式的表达可能是 "my butt hurts" 或者 "my ass hurts" （注意，“ass”在某些语境下可能被视为粗俗用语，使用时需谨慎）。

例如：

• I've been having sore buttocks lately. （我最近屁股一直疼。）
• There's a pain in my buttocks that won't go away. （我屁股上有个疼痛一直消不掉。）

久坐用英语怎么说？

“久坐”用英语可以表达为“sitting for a long time”或者更简洁地说“prolonged sitting”。

例如：

• Prolonged sitting can cause health problems. （久坐可能导致健康问题。）
• It's important to take breaks from sitting for a long time. （长时间坐着时，重要的是要休息一下。）

适当运动用英语怎么说？

“适当运动”用英语可以表达为“appropriate exercise”或者“proper exercise”。这两个短语都强调了运动的适宜性和合理性。

例如：

• It's important to engage in appropriate exercise regularly. （定期进行适当运动很重要。）
• Proper exercise can improve your overall health. （适当运动可以改善你的整体健康状况。）